당뇨병에 아몬드 썸네일형 리스트형 당뇨병에 최고 견과류 아몬드의 효능 당뇨병에 좋은 음식 아몬드의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 우리나라에는 정월대보름날에 한 해의 건강을 빌며 호두 잣 땅콩 등을 깨먹는 풍습이 있습니다. 그만큼 견과류는 예로부터 건강에 좋은 음식으로 여겨지고 있습니다. 그래서인지 최근에는 예로부터 먹어 오던 견과류 외에도 아몬드 피스타치오 캐슈너 브라질넛 등더 다양한 견과류가 등장하고 있습니다. 오늘은 수많은 종류의 견과류 중 아몬드를 당뇨인은 어떻게 먹는게 좋을지 이야기 나눠보도록 하겠습니다. 아몬드는 건강 견과류로 많은 분들이 좋아하는데요. 특히 당뇨인들이 당뇨병을 관리하기 위해 많이 선택을 하는 견과류 중 하나입니다. 아몬드의 풍부한 영양소는 건강에 좋은 것으로 많은 인정을 받고 있는데요. 그만큼 아몬드는 당뇨병환자에게도 건강을 개선하는데 .. 더보기 이전 1 다음
